ФГБУЗ МСЧ № 125 ФМБА России. 2- 8 декабря – Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции

Фото: kurchatov.gosuslugi.ru

Никотин – это токсичный алкалоид. Попав в организм человека, он воздействует на определенные участки мозга. Особенно чувствительны к нему рецепторы, которые находятся на телах дофаминовых нейронов. Когда никотин связывается с этими рецепторами, он вызывает выброс дофамина. Это создает у человека ощущение удовольствия, которое он получает от употребления никотинсодержащей продукции.

Одна из самых распространенных смертельно опасных привычек человечества – зависимость от табака. Однако в последнее время растет потребление иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака. Они наносят такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности – лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.

Даже при хорошей осведомленности о вреде никотинсодержащей продукции, немногие стремятся избавиться от зависимости. Либо человек не осознает всей тяжести последствий для своего здоровья, либо считает, что болезнь его не коснется, либо привычка настолько сильна, что нет возможности от нее отказаться.

  Советы, которые помогут вам избавиться от никотиновой зависимости:
⃣Необходимо ясно понять, почему для вас важно отказаться от потребления никотинсодержащей продукции;
⃣Определите дату отказа, морально к ней подготовьтесь;
⃣Старайтесь избегать в первое время компании, где потребление никотинсодержащей продукции считается нормой;
⃣Предупредите родственников и друзей, чтобы они не провоцировали, а поддерживали вас;